В народном университете «Активное долголетие» продолжаются занятия для старшего поколения. Еженедельно, в стенах библиотеки проходят уроки компьютерной грамотности. Здесь царит атмосфера любознательности и взаимопомощи. За время занятий студенты уже успели сделать первые, но очень важные шаги в освоении цифрового пространства.
На последних встречах участники подробно разобрали, как работать с сайтами, научились ориентироваться в интернет-пространстве и узнали, что такое QR-код. Теперь «студенты» не только знают теорию, но и с легкостью применяют полученные навыки на практике, что делает их жизнь гораздо удобнее и интереснее.
Не менее насыщенной остается программа факультета «Здоровый образ жизни» (ЗОЖ). Занятия проходят на стадионе «Локомотив». Под руководством опытного тренера Любови Дмитриевны Свитенковой участники осваивают комплекс общефизической подготовки.
Программа тренировок составлена с учетом возрастных особенностей и интересов студентов. Особое удовольствие участникам приносят игры в корнхол, которые развивают координацию и меткость, а также занятия скандинавской ходьбой. Этот вид фитнеса давно признан одним из самых безопасных и эффективных для поддержания тонуса сердечно-сосудистой системы.
Занятия в народном университете «Активное долголетие» — это не только польза для ума и тела, но и отличная возможность найти новых друзей и интересно провести время.
